如何预防多动症

　　多动症是一个慢性的心理障碍过程，有的在婴儿期就有症状，但受到多动症知识普及等原因的限制，不易识别。等到症状明显时形成的时间过久，在治疗上会有一定的困难。因此多动症的预防就显得尤为重要了。

　　多动症的病因目前还不十分明确，但以下几个方面对于多动症的预防有积极的作用。

　　1、做好孕期保健。妊娠期尤其是前三个月是胎儿神经系统形成的关键时期，此时期如果神经系统发育受到影响，出生后出现神经系统各种异常表现，易发生多动症。因此要做好孕期保健，孕妈妈要保持心情舒畅，生活规律，不吸烟、酗酒，预防疾病的发生。

　　2、预防大脑的损伤。脑损伤也是导致多动症的因素之一，所以分娩时要防止新生儿脑外伤，避免新生儿窒息的发生。做好新生儿保健，预防疾病，防止窒息，消除引起脑损伤、影响新生儿神经系统功能的各种因素。

　　3、养成良好的行为习惯。养成良好的行为习惯对于预防和减轻多动症也是很重要的。及时发现和纠正宝宝的不良情绪，缓解宝宝的急躁情绪。养成好的生活习惯，培养自立能力。注意观察宝宝的行为，如果出现注意力时间过短，及早进行训练。

　　4、预防铅污染。铅中毒可引起注意力不集中，多动，学习困难等，诱发以及加重多动症。要防止铅对人体的危害，重点是做好预防工作。养成良好的卫生习惯，减少与铅的接触，少食用含铅高的食品。多补充含钙、铁、锌高的食物，促进铅的排出。
　
　　5、补充微量元素。微量元素在体内虽然含量少，但对新陈代谢以及大脑的发育具有重要的作用。尤其是铁、锌、碘。缺铁的儿童智力比正常儿童低，集中注意的能力也比正常儿童低。缺锌与注意涣散，多动冲动有一定关系。缺碘可引起智力低下，精神发育迟滞等。所以微量元素的补充对预防多动症有一定的作用。

　　多动症是可以治愈的疾病，关键是早预防，早发现，早治疗。其中早预防更为关键。随着多动症知识的普及，会有越来越多的父母，关注宝宝的行为，关注多动症的预防。