如何给宝宝洗澡

　　婴儿的皮肤比较娇嫩，做好皮肤的清洁和护理尤为重要。给宝宝洗澡是保持皮肤清洁最简便易行的方法，并且可以通过水对皮肤的刺激，提高神经系统兴奋性，锻炼体温调节能力，促进血液循环，改善宝宝对冷热的耐受能力。同时在洗澡的过程中，通过家长的抚触，可以增进母子感情，使宝宝的感知能力得以训练，得到满足，有利于宝宝的身心健康。

　　宝宝洗澡水的适宜温度是多少呢？

　　给宝宝洗澡要注意室温、水温，做好浴前的准备工作。新生儿脐带脱落后即可采用温水浴，新生宝宝水温应在38-40^。c，稍大一点的宝宝水温可以在32^。c左右，待适应后可以逐渐降至26^。c左右。3岁以后可以采用淋浴，水温在35^。c左右，待适应后水温可逐渐降至20^。c左右。新生宝宝洗澡时室温应达到24-28^。c。洗澡水调试一般先放凉水，后放热水，宝宝洗澡过程中不能直接向盆中加热水，以免烫伤。如需加水，可以把调好适宜温度的水加入浴盆中。

　　宝宝洗澡次数多少为宜呢？

　　洗澡次数不宜过多，如次数过多，会使皮肤油脂减少，降低皮肤抵抗能力。新生宝宝每日1次，天气炎热可以每日2次。大一点的宝宝除每日温水浴外，还可以采用擦浴。3岁以上的宝宝可采用淋浴，每天1次。由于宝宝皮肤娇嫩，血管丰富，皮肤吸收和渗透能力较强，洗澡时不用药皂、药液等。

　　每次洗澡时间多少为宜呢？

　　新生宝宝每次洗澡时间不宜过长，每次洗澡时间在7-12分钟，以免体表热能过度散发而致病。3岁以上儿童采用淋浴时每次可冲淋20分钟左右。

　　宝宝洗澡时采用怎样的姿势呢？

　　新生宝宝洗澡时大人可用左臂和身体轻轻夹住宝宝，左手掌托住宝宝的头部，并用左手拇指和中指分别从宝宝耳后向前压住耳廓，以盖住耳孔，防止洗澡水进入耳内。用毛巾依次擦洗面部、颈部、上肢、前胸、腹背部、下肢、臀部。动作要轻柔。稍大一点的宝宝擦浴时可用毛巾浸水拧干后自四肢做向心擦浴。